【图书导读】“阅”动人生：运动与健康主题书展
“阅”动人生：
运动与健康主题书展
第十五届全国运动会将于2025年11月9日至21日举行，由广东、香港、澳门三地共同举办，开幕式和闭幕式分别在广州和深圳举行。为传播全运精神与健康理念，鼓励大家身体与灵魂共同“在路上”，图书馆特别推出“‘阅’动人生：运动与健康主题书展”。诚邀读者一起透过书香，领略体育运动的魅力，掌握健康生活的秘诀，探寻粤港澳大湾区特色风采。
展开全文
书展现场
书展时间：2025年11月3日起
书展地点：
石牌校区图书馆三楼中庭专题图书阅读区
番禺校区图书馆一楼大厅
首先，让我们走进全运会，
了解全运会的“前世今生”吧~
1
《中华人民共和国运动会史》
史进，高西广 主编
三秦出版社，2021年
馆藏索书号：G812.20/20221
简介
本书是一部系统记录全国运动会发展历程的专业史书，从2017年开始编纂，采用三卷本结构完整呈现1959年第一届至2020年第十三届全运会的演进轨迹。全书涵盖历届赛事背景、组织机构、竞赛成绩等十余个维度，收录七百余幅历史图片及大量口述史料，被中国体育博物馆收藏并荣获陕西省哲学社会科学优秀成果奖一等奖。
哟~是不是已经被
全运会的历史文化深深吸引，
想要一览当代运动健儿的风采啦？
比赛的背后，是汗水与坚持的赞歌，
是一次次突破自我的非凡勇气！
让我们把镜头拉近，
看看我国运动健儿的傲人风姿吧——
2
《破茧：全红婵画传》
《体坛周报》著
西苑出版社，2025年
馆藏索书号：K825.47=7/20251
简介
本书由《体坛周报》联合新华社跟队摄影记者打造，以图文并茂的形式全景记录全红婵的运动生涯。书中不仅收录数百张珍贵图片，既有东京奥运会一鸣惊人、巴黎奥运会卫冕夺冠等重要赛事的高清瞬间，也包含大量独家训练与生活照，直观展现她从跳水小将成长为奥运三金王的风采。本书还搭配前线记者的一手深度文字，叙述了全红婵的成长背景和训练经历，让读者既能见证赛场高光，也能了解这位跳水天才背后的故事。
3
《命运翻转：冬奥冠军徐梦桃自传》
徐梦桃 著
沈阳出版社，2022年
馆藏索书号：K825.47=7/20233
简介
本书是2022年北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧金牌获得者徐梦桃的个人传记。书中讲述了她所背负的家庭梦想、所扭转的职业低谷、所忍受的伤病折磨、冒险的世界最高难度以及选择的战友爱人等。书中既有惊心动魄的国际大赛事，更有金牌背后的独家私人记忆。徐梦桃身上所展现的中国运动员砥砺前行的初心、奋斗自强的精神、赛场上所诠释的奥运精神值得我们去弘扬。
领略了全红婵、徐梦桃
在赛场上绽放的光芒，
我们不禁要问：
是什么支撑她们顶住压力，
决胜于分秒之间？
其实，比起技术，
真正让顶尖运动员脱颖而出的，
往往是强大的心理素质。
接下来这本书，
将为我们解读冠军的心理密码。
4
《心力》
邓亚萍 著
中国人民大学出版社，2021年
馆藏索书号：B84-49/20225
简介
本书是作者邓亚萍基于18次世界冠军的竞技经历与剑桥大学经济学博士的学术背景，结合竞技体育与职场学习场景，提出以心理训练为核心的自我提升方法论。全书围绕“实力=技力×心力”的理论框架，将国乒队惯用的28个心理工具（思维阻断、微习惯、失败清单、30度原则等）拆解成可复制的“抗压流程”，帮助读者从容应对运动、健身、考试等日常情景的挑战。
看完运动员们的拼搏故事，
你是不是也跃跃欲试，
想要开启自己的健康运动计划了呢？
别急，请先掌握科学的运动方法~
5
《无伤跑法》
戴剑松，郑家轩 著
人民邮电出版社，2018年
馆藏索书号：G822/20191
简介
提起运动，大家总会想到跑步。然而，怎样跑步才能避免受伤，达到科学锻炼的效果呢？本书旨在为跑者提供科学跑步与损伤预防的系统化解决方案，内容涵盖跑前热身、跑后拉伸、合理跑姿、柔韧与力量训练、恢复方法、跑者营养及跑步减肥等核心问题，同时包含马拉松全程参赛指导。全书配有丰富的实拍图片及训练视频，图文并茂，通俗易懂，方便读者轻松学习、有效实操。
6
《超越百岁：长寿的科学与艺术》
（美）彼得·阿提亚，
（美）比尔·吉福德 著；程纪莲 译
中译出版社，2024年
馆藏索书号：R161.7/20246
简介
本书是由美国医学博士彼得·阿提亚与作家比尔·吉福德合著的一部科普图书。彼得·阿提亚曾是马拉松游泳健将，他基于自身曾面临心脏病风险的经历，结合心脏病学、脂质学等多领域知识，提出以预防为主的“医学3.0”理念，主张通过个性化、积极主动的健康管理延长自身寿命。
想必你已经彻底融入到
运动与健康管理的氛围里啦！
最后，让我们把注意力转回本届全运会
——作为东道主，
我们正可以趁此机会
深入了解脚下这片土地
所孕育的独特体育文化，
感受大湾区的城市风情。
让我们在书展中一同探寻吧！
7
《南海醒狮的历史、文化与技艺》
谢中元，黎念忠 著
光明日报出版社，2020年
馆藏索书号：J722.215/20202
简介
从三十年前的电影《黄飞鸿之狮王争霸》到近几年的国潮动漫《雄狮少年》，这些影视作品中的醒狮形象，其源头可追溯至广东省国家级非物质文化遗产——广东醒狮。广东醒狮在广东省佛山市南海区发源并传承，是中华优秀传统文化的重要组成部分。如今，醒狮已从喜庆欢乐的传统民俗活动，发展成为喜闻乐见的群众体育项目，再到紧张激烈的现代竞技比赛。
本书便是一部系统研究这份文化遗产的著作，内容涵盖醒狮的历史演变、文化习俗与技艺传承，为这一传统文化的保存与发展提供了参考资料。
8
《岭南武术文化研究》
李吉远 著
中国社会科学出版社，2015年
馆藏索书号：G852.03/20161
简介
本书以底蕴深厚、独具特色的岭南武术文化为研究对象。岭南武术不仅孕育了洪拳、蔡李佛拳等知名拳种，更与南狮、英歌、粤剧等民俗艺术水乳交融，展现了岭南人务实奋进的精气神，在岭南历史的长河中写就一段段传奇。
本书研究综合运用文献考证与田野调查，深入剖析了醒狮、粤剧、客家民俗等文化载体中的武术形态，并对典型拳种进行个案研究，为深化中国地域武术文化研究提供了理论依据。
9
《活力粤港澳大湾区之历史文化》
李文翎 编著
广东科学技术出版社，2020年
馆藏索书号：K296.5/20212
简介
本书是一部深入挖掘粤港澳大湾区历史文化底蕴的著作。全书从历史事件、名人、名镇、民俗等九个维度，精选150个引人入胜的故事，生动展现了粤港澳三地同根同源、共生共荣的人文画卷。本书通过丰富的史实与鲜活的叙述，为读者呈现了一个立体、多彩的湾区历史文化全景，帮助读者了解粤港澳大湾区的人文风貌。
10
《一城一绘：广州站初见》
趣至绘馆 著
广州出版社，2017年
馆藏索书号：K928.965.1/20184
简介
无论你是广州人还是外地游客，这本书都会让你更加了解和爱上广州。作者以细腻的插画和详实的记录，让读者仿佛置身于广州的大街小巷，感受到城市的历史、文化和生活。从西门口到珠江沿线，从历史古迹到现代化建筑，每一个故事都充满了作者的情感和感触。读完之后，相信你也会在脑海中浮现出广州的美好画面。
更多好书，请到书展现场解锁！
生命在于运动，智慧源于阅读。
当运动的活力与书香交织，
我们便能同时拥有
强健的体魄与丰盈的内心。
愿此次书展点燃你的运动热情
——当俯首学习感到疲惫时，
不妨站起身来，
投入到全运会的热烈氛围里，
用一次科学的运动，
为身心注入新的活力。
评论